7天7夜穿越云贵川绍兴五旬医生征服亚洲

公里，相当于绍兴往返上海的距离；累计爬升高度米，相当于3座珠穆朗玛峰的高度。在乌蒙山超级越野赛的“公里极限长征越野跑”项目中，杨天德用小时“征服”了这个亚洲最长的越野赛道。7天7夜，中途仅休息15小时，杨天德被绍兴越野界赞为极限跑“大神”。7天7夜的征程风吹雨打还曾迷路55岁的杨天德医院青山社区站站长，从医已有38年。要不是此次“一战成名”，人们或许还不知道他的另一个身份。记者见到杨天德时，已是他从乌蒙山回来的第五天。虽然他的脸上早已没有极限运动后的疲倦，但身上被高山蚂蟥叮咬过的伤痕依然多处可见。10月1日晚上9点，乌蒙山超级越野赛拉开帷幕，杨天德和全国70多名极限越野高手一起开跑。他背着五六公斤重的装备，带着8双鞋、4个充电宝。一路上，他不断告诉自己：一定完赛！“地形是既定难点。”杨天德说，乌蒙山是金沙江和北盘江的分水岭，海拔米到米，早晚温差大，最低温度4℃。山间多深切谷地，地况复杂多变，特别是金沙江附近河口村、中寨村之间的29千米，高程垂直下降米后又垂直上升米。“海拔米以上雾大风大，指南针轨迹常常偏离。”在熊家沟至龙街段，杨天德曾迷路6小时。这是他压力最大的一段路，四周大雾，路标难寻，他只能一遍遍对比手机地图和手表GPS认路。另一难点是乌蒙山阴雨不断的天气。“7天7夜的征程，就像一直泡在水里。用手按水肿的脚，陷下去难回弹。”杨天德说，这期间他只休息了15个小时，前3天没有合眼，后面每天只是在补给点养神。“好在沿途有高山草甸、峡谷瀑布等美景陪我完赛。”最终，杨天德在乌蒙山超级越野赛获得了男子第四名的佳绩。参赛的70多人中，仅8人完成比赛。要知道，第一名是一名云南小伙，第二、三名皆是贵州青年，杨天德这样一个江南大叔，比赛成绩竟能与云贵高原土生土长的年轻人不分伯仲。“大神”是怎样“炼”成的？杨天德越野运动成绩斐然，但其实他并没有很长的跑龄，年才与跑步结缘。“刚开始，跑步只是为了追求健康。”杨天德坦言，身为医生，自己平常接触的“三高”患者众多，他常常劝病人要加强锻炼，但大多数人不能做到自律，“嘴巴说说没用，那就用实际行动来证明，加上我那时也有些胖，就想到了带头跑步。”运动一段时间后，杨天德体重明显下降，身材也变得健美。一次偶然的机会，他认识了诸暨市长跑协会依莱玛跑团团长杨力峰，在其邀请下，他加入了跑团并成为主力。“找到组织后，我的活动更丰富了，徒步、马拉松等，我积极参与。”有时，杨天德还义务担任“医疗兔（医疗跑者）”为选手护航。从国内各大马拉松，到全世界各地的马拉松，4年多来杨天德“打卡”马拉松80多场，成为距离完成世界六大满贯马拉松最近的诸暨人。从年开始，杨天德慢慢拓宽了自己跑步的界限，从马拉松过渡到越野。“北京公里英雄挑战赛”“乌蒙山公里越野赛”“公里越野赛”，他一步步尝试：“相较马拉松，越野更具独特魅力。”如今，跑步已经成为其生活中不可分割的一部分。“是类似吃饭、睡觉一样的本能需求，哪天不运动就感觉全身不得劲。”杨天德说，如今，每周跑6次10公里，一个月跑5次50公里，是他的“必修课”。成功背后是支持与坚持其实，杨天德这次是跟依莱玛跑团的两名跑友结伴去乌蒙山的，只可惜伙伴们没能完赛。“我们都在后方支持他们，在

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