玉龙雪山泸沽湖香格里拉中心地带,1天

将这三个地方直线连接，几乎呈一个等腰三角形。金沙江在中间又来了一个大拐弯，锐角即是三地的中心——三江口。然而三江口虽然江景无限好，却并没有像样的住宿条件。

这三个地方好像有一道魔力，圈起的区域内主要生活着纳西族人。深邃的峡谷构成一个“人”字形裂缝，近年来因为旅游大开发逐步推进，乘船江览的新旅游产品倍受瞩目。

其实从上个世纪30年代，美国探险家约瑟夫洛克经常在这一区域内以纳西族为研究对象，留下了很多精彩游记，在西方影响广泛。

近代，西方人根据约瑟夫洛克的著作，来此徒步探险。他们也曾遇到同样问题，选择了在大具乡和宝山石头城住宿补给。久而久之，两个地方都有了很不错的景观客栈。

大具就在玉龙和哈巴雪山背后，紧邻金沙江边，由于海拔只有米，在周边一群高山的包围下，像一个锅底。

大具四季有热风，生长着仙人掌丛林，徒步者从虎跳峡出来前往泸沽湖必经大具，在这里修整一两天，翻过母猪岭，三天后到达宝山石头城。

大具距离香格里拉公里，距离泸沽湖公里，山高路盘，喜欢这一带风景的人大多愿意徒步和骑自行车。

宝山石头城更像三地的中心，而且石头城的风光不是盖的，临江之美如同天空城。从这里跨过金沙江徒步到泸沽湖需要走三天。现在可利用江面的游艇，到达奉科大桥。那里距离泸沽湖只剩70公里。

石头城建在一个大石头上，由于旁边的大山实在太高，从早到晚，太阳会被五座山峰挡住一会儿，“1日5次日落”。进入石头城只能步行，由于热河谷效应，同样长着大量仙人掌。农田种在山坡上，其间溪流纵横，最接近桃花源的意境。